Om AneYoga
AneYoga skal være et frirum - Et sted som giver dig og andre mulighed for, at krop og sind enten kan samle energi eller slippe af med energi.
AneYoga skal føles balancerende, trygt og nærværende.
På mine faste hold bliver du en del af et hold, som følges igennem en periode. Med afsæt i overskriften for det hold, som du tilmelder dig, vil yogatimerne på holdet blive tilpasset gruppens fælles energi og behov. Jeg har store forventninger til, at vi sammen kan give rum og plads til alle, der gerne vil dyrke yoga.
Din tilmelding på de faste hold er bindende, og stopper du på holdet, refunderes pengene ikke.
Jeg ser frem til at møde dig og byder dig varmt velkommen til AneYoga.
Yogalærer
Ane Lambæk
Jeg er oprindeligt uddannet folkeskolelærer fra 2006, men har siden 1998 kombineret lærerjobbet på efterskoler og højskoler med min interesse for idræt, gymnastik og dans. Yoga er de sidste 10-15 år kommet til at fylde mere og mere i min hverdag og siden sommeren 2025 er jeg gået all-in på min virksomhed AneYoga.
Af uddannelse indenfor yoga og pilates har jeg Simon Krohns 100-timers uddannelse i Hatha, 1. 3. og 4. modul af Trine Hedegaards uddannelse i Yin og der ud over har jeg en uddannelse i Pilates Reformer fra Tromborg Pilates.
Jeg elsker at tage på kurser, workshops og yogadage, hvor jeg både fordyber mig og orienterer mig om nye tendenser.
I mit menneske- og læringssyn har jeg altid lagt stor vægt på rummelighed og forståelse for forskelligheder.
Min undervisning har altid været med øje for eleverne og det at skabe de bedste rammer for en tryg og tillidsfuld atmosfære. Derfor handler det ikke om, hvor mange I er på holdene, det handler om jer, der er på holdene.
Jeg lever og ånder for bevægelse og kreativitet. Som barn og ung har jeg med stor glæde dyrket mange forskellige idrætsgrene, og jeg fascineres til stadighed af forskellige bevægelsesformer og kulturer. Jeg vokset op i en gymnastik- og idrætsfamilie, og jeg tror meget på, at vi har brug for at være del af fællesskaber, for at trives og udvikles.
Som ung rejste jeg i 1999-2000 med DGI´s Verdenshold i gymnastik (se link til DGI: tidligere-hold) og ud over oplevelsen med Verdensholdet, har jeg rygsækken fyldt at skønne oplevelser fra mange år som aktiv gymnast, instruktør og lærer i gymnastik og idræt på fri-, efter- og højskoler.
Efter 10 år som højskolelærer på Viborg Idrætshøjskole, flyttede min familie og jeg i 2018 til Lemvigområdet. Her er vi landet godt, og vi føler os alle integreret og som en del af det vestjyske.
Jeg er et aktivt menneske, som elsker bevægelse. Jeg elsker at sætte noget i gang, og jeg har altid været god til at være i og leve i nuet. I gymnastikkens og dansens bevægelser øvede jeg mig på at hvile i og hengive mig. Det kunne godt være svært både på og udenfor "scenen". Yogaens vedholdende fokus på åndedræt og balance mellem kraft og blødhed har åbnet døren til, at jeg nu i højere grad tør hvile i og hengive mig til de værdifulde øjeblikke, som livet byder på.
Livet og livets op- og nedture danner og udvikler os alle, og jeg er taknemmelig for hele min nuværende dannelsesrejse.
Min yogarejse er i fuld gang og selvom der sker meget, så kan jeg mærke, at rejsen holder mig fysisk og psykisk stærk - Både i forholdet til mig selv, men i særdeleshed også til andre.
For mig handler yoga om, at jeg kan være mig, at du kan være dig og vi sammen kan forene og være os.
